2025年7月28日，我们迎来第15个世界肝炎日，今年的宣传主题“社会共治，消除肝炎”，今年的主题深刻揭示了肝炎防治需要全社会共同参与的重要意义。
肝炎防治工作从来不是单打独斗的战役，而是需要全民动员的系统工程。只有通过多方协作，才能有效控制病毒性肝炎的流行，减少肝硬化和肝癌等相关疾病的发生。
凝心聚力，共击肝炎，一起助力实现“2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标，推动建设“健康中国”事业。
一、认识肝炎
肝炎是所有肝脏炎症的统称，是由于某些原因引起肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
病因可分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎等。其中，病毒性肝炎是我国面临的主要公共卫生挑战之一。
据统计，我国肝硬化患者中，71.1%由乙肝病毒引起，11.27%与酒精相关，8.1%由丙肝病毒导致。因此，防治乙肝，对我国国民预防肝硬化具有关键意义。
二、肝炎的种类
01 病毒性肝炎
包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种类型。
02 酒精性肝炎
酒精摄入量过多，易使肝脏的负担过重，导致肝细胞损伤，从而引发炎症。酒精肝的发病率高，对人的身体会产生极大的危害。在肝炎的种类中，酒精肝仅次于乙肝的危害。
03 药物性肝炎
主要表现为胆汁淤积、肝细胞坏死、肝硬化等，严重者会有生命危险。
为了避免出现因药物导致的肝脏损伤，需在医生或药师指导下用药，不私自增加药物剂量和种类。不要轻信未经证实疗效的中药、草药和保健品，少吃不必要的保健品。
三、预防肝炎，人人有责
水滴石穿，防治肝炎亦需持之以恒。我们每个人都可以从多个方面入手，积极进行预防。
01 接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济、有效的手段。预防乙型肝炎可以通过接种乙肝疫苗预防病毒性肝炎的发生。
成年人接种的乙肝疫苗可选择（0、1、6月）程序，接种3针20μg乙肝疫苗，全程需要大约半年的时间；或选择接种60μg乙肝疫苗，初次免疫只需要1-2针，1-2个月就可以完成全程接种。
目前，康泰生物是全球唯一一个能生产60μg大剂量乙肝疫苗的疫苗厂家，也是较早参与乙肝疫苗本地化生产的企业之一。公司于1993年在深圳完成乙肝基因工程疫苗的试产，至今累计接种量超过14亿剂次，广泛服务于国家免疫规划体系。
预防甲肝病毒和戊肝病毒感染，可以接种甲肝和戊肝疫苗。
在“甲乙丙丁戊”五种乙肝病毒引起的肝炎中，已经研发出三种疫苗：甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗。
02 注意卫生
保持良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，有助于减少甲肝或戊肝病毒通过粪-口途径传播。
03 饮食安全
避免饮用未经处理的水或食用未煮熟的食物，特别是来自卫生条件不佳地区的食物。确保食用的食物和水源的安全，防止病毒通过消化道传播。
04 避免不安全的注射和输血
选择正规医疗机构，确保使用一次性或经过严格消毒的注射器和针头。避免不必要的注射和输血，以减少血液传播的风险。
05 保持安全“性”行为
在性生活中选择安全套等防护措施，既能减少性疾病传播，又能降低乙肝、艾滋等传染病。同时注意，避免多个伴侣，洁身自好，以减少病毒通过性传播。
06 母婴阻断
选择正规机构分娩，对于乙肝病毒感染的女性，在备孕期间，应提前和医生沟通，了解产前、产中、产后的注意事项，并在医生的指导下接受母婴阻断治疗，以降低新生儿感染乙肝病毒的风险。
这通常包括在孕期进行抗病毒治疗和分娩后12小时内给新生儿注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，全程接种后1-2月对婴儿进行乙肝五项检测。
07 避免共用个人物品
日常生活中，不要与他人共用牙刷、刮胡刀、刮眉刀等有可能会接触到血液的个人物品，以减少病毒通过血液传播的风险。
08 定期体检
如果已经患有肝炎疾病的人群，需要定期体检，若周围有高危人群，如乙肝病毒携带者，经常接触血液的医护人员，透析人群等，应定期进行相关检查。
09 保持健康的生活方式
不熬夜，健康饮食，荤素搭配，保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力，降低感染肝炎病毒的风险。
结语： 每一个人的小小举动，都是消除肝炎的重要力量。让我们携手共建"肝"净无忧的健康中国，为实现2030年消除病毒性肝炎的目标共同努力！ 从今天开始，从你我做起，用科学知识和实际行动守护肝脏健康，创造无肝炎的美好未来。
来源：疫苗中国微信公众号
